こいとです🧵

今日は17時から23時までいます💭

昨日日記書こうと思ってたのに寝落ちしてて起きたら朝の11時だったや…いっぱい寝ました 健康優良児👍

やっぱり睡眠は大事だなあと最近思います…
寝る時間が遅いと何時間寝てもコンディションが悪いし、
「早起きしたかった…」みたいな感情に襲われるので…

皆さんもたくさん寝て、たくさん大きくなってくださいね🐶

こいとは今週から筋トレ習慣にしようと思ってじわじわと宅トレ頑張ってます!
なんか心做しかフェイスラインが細くなって来て嬉しい😸

結局三大欲求に沿った生活がいちばん健康に過ごせるのではないか…そう思う園田こいと大先生なのでした

本日もよろしくお願いします🍒
お誘いお待ちしてますᐡ◕  ̫ ◕ᐡ